Praxis

Die Craniosakrale Therapie ist eine ganzheitliche, körperorientierte, manuelle Behandlungsform, die sich im letzten Jahrhundert aus der Osteopathie heraus entwickelt hat. Zentraler Aspekt ist hierbei der craniosakrale Rhythmus, der auch als primärer Atem bezeichnet wird und sich in feinen pulsierenden Bewegungen der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt und auch auf den ganzen Körper überträgt.

Diese Flüssigkeit, auch Liquor genannt, nährt, bewegt und schützt unser Nervensystem, welches seinen Ursprung im zentralen & peripheren Nervensystem nimmt – maßgeblich im Schädel (Cranium) bis hin zum Kreuzbein (Sacrum). Natürlich ist es nicht auf diesen Bereich beschränkt, sondern über das Bindegewebe (Faszien) auch mit dem ganzen restlichen Körper verbunden, so dass der Craniosakrale Rhythmus (CSR) im gesamten Körper spürbar ist.

Als Craniosakral Therapeutin arbeite ich genau mit diesem Rhythmus, erfühle ihn, erkenne seine Beschaffenheit – insbesondere ob er frei fließt oder eventuell hier und da ins Stocken gerät. Durch eine wertfreie Beobachtung des CSR, durch das geben von Zeit und Raum, kann der Rhythmus unterstützt und harmonisiert werden, was wiederum dazu führen kann, dass sich Spannungszustände, Blockaden, Schmerzen lösen und auch das Immunsystem und die allgemeinen Körperfunktionen verbessert werden können.

Die Craniosakrale Therapie ist ein ganzheitliches Konzept, das sich nicht auf die rein körperlichen Aspekte konzentriert, sondern den kompletten Menschen mit einbezieht: so dass wir auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene die Selbstheilungskräfte aktivieren und die uns innewohnende Gesundheit fördern.

Medizinisches Taping ist eine therapeutische Methode, bei der elastische Bänder auf die Haut geklebt werden, um Heilungsprozesse zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Durch die spezielle Anlagetechnik wird die Haut angehoben, was die Blutzirkulation und den Lymphfluss verbessert, Entzündungen reduziert und die Muskulatur stabilisiert. Taping fördert die natürliche Beweglichkeit des Körpers, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Es wird oft bei Sportverletzungen, Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden und zur Unterstützung der Rehabilitation eingesetzt. Die Vorteile des medizinischen Tapings liegen in der schmerzlindernden Wirkung, der Förderung der Heilung und der Prävention weiterer Verletzungen.

Faszien sind netzartige Gewebestrukturen, die unsere Muskeln, Organe und Gelenke umhüllen und verbinden. Sie spielen eine entscheidende Rolle für Beweglichkeit, Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden. Durch gezielte Techniken wie Massage, Dehnung und sanfte Mobilisierung wird die Faszienstruktur aktiviert, verklebte oder verhärtete Bereiche werden gelöst und die Bewegungsfreiheit verbessert. Faszienarbeit hilft, Verspannungen abzubauen, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern, um so das körperliche Gleichgewicht und die Flexibilität zu stärken.